Alojar - Publicaciones y Notas

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La cuarentena se extiende y vamos adaptando hábitos, costumbres y dinámicas a la nueva realidad. Como profesionales de la salud decidimos continuar con nuestra tarea, muy necesaria en estos tiempos para muchos, y ahora también inaugurar un nuevo espacio virtual. Quienes ya tenían un proceso psicoterapéutico iniciado pudieron continuarlo en modalidad online, con las modificaciones necesarias y sorteando las dificultades que inicialmente aparecieron por el hecho de tratarse de una vía de encuentro inexplorada hasta ahora. Creemos que el día a día que estamos atravesando puede resultar  un factor ansiógeno para los niños y también para los adultos, y que esto repercute negativamente en la convivencia y en el acercamiento a las necesidades y manifestaciones de los más chicos. Por este motivo habilitamos la atención de consultas nuevas para Orientación a padres! Sabemos que contar con un espacio para reflexionar, poner en claro algunas cuestiones y reconocer recursos propios p...

Nos toca una etapa complicada en lo que a salud pública respecta. Coronavirus -y en menor medida dengue- de pronto se transformaron en palabras cotidianas que escuchamos, leemos, decimos y repetimos sin cesar. Y sí, es cierto, hay que tener cuidado y preservarse, pero cómo hacemos para transmitir toda la información que nos llega día a día a los chicos sin asustarlos? Cómo hacemos para procesarla nosotros como adultos, siendo que nos encontramos ante un hecho impensado, novedoso y desconocido que afecta al mundo entero, y nos deja entonces sin parámetros que sirvan de referencia? La cantidad y diversidad de información que circula es abrumadora, y muy poco alentadora además. Muchas personas quedan atrapadas entre datos e imágenes que envuelven sus dia a dia encerrados en casa, haciéndolos sentir cada vez más vulnerables y atemorizados. Cómo acotar esto? Cómo preservar nuestra salud psíquica ante esta situación? Como adultos responsables de sostener la cotidianeida...

Hasta hace un par de décadas al hablar de Familia sólo podíamos imaginarnos una mujer y un hombre unidos en matrimonio y convertidos en padres, viviendo bajo el mismo techo junto a sus hijos. Pero indefectiblemente la sociedad avanza y trae modificaciones que se ven reflejadas en su conformación, por lo que hoy la nombramos en plural, hablamos de “tipos de familias”. Poco a poco el formato de familia nuclear tradicional   va dejando de ser el único esperable y comienza a dar lugar a la llamada “familia posmoderna”, derivada de los divorcios, la disminución de la cantidad de hijos por   pareja, la resistencia a formalizar uniones, los hijos nacidos mediante reproducción asistida, subrogación de vientre, etcétera.   Así, hoy la familia se presenta en   formatos diversos: ensambladas, monoparentales, homoparentales, nucleares o de hecho, las cuales pueden además ser convivenciales o no. La legalización del divorcio fue en nuestro país el primer gran paso hac...

“Me respetás porque soy tu madre!”  “Vas a aprender a contestarme bien!” “Vos a mi no me gritás!” y otras frases similares, se escuchan a menudo entre madres/padres e hijos, generalmente en tono agresivo, a los gritos y seguidas de algún insulto o hasta incluso de amenazas físicas, situación ante la cual vemos al niño en cuestión agachar la cabeza, sollozar y asumir una actitud de obediencia que responde a la expectativa del adulto, más por temor que por haber comprendido el límite. Por lo general cuando este tipo de situaciones sucede es porque el modelo de crianza de esos padres ha sido igual al que hoy ellos reproducen con sus hijos. Un modelo sin lugar para el intercambio, el acuerdo, la empatía, basado en una relación de jerarquías que se sostiene en el “respeto ciego”: se hace porque lo dice la autoridad, sin entender por qué, sin compartir razones ni mediar explicaciones lógicas. Pero es realmente eso lo que buscamos para nuestros hijos, que sean obedientes? O simplem...

La hiperconexión tecnológica ha dejado de ser un tema circunscripto a la adolescencia. Lejos quedaron esos tiempos en que los niños jugaban en la vereda mientras las mamás miraban la novela de la tarde o preparaban la cena sabiendo que ellos se divertían sin mayores riesgos junto a sus vecinitos del barrio. Ahora los chicos eligen consolas de juego y tablet, o miran "dibus" en canales de programación infantil exclusiva 24hs y "pelis" on-demand, pasando horas ensimismados frente a una pantalla. Aun cuando están con algún amiguito la situación no cambia demasiado. Y si son un poco más grandes, a esto se suma el "celu", del que no se despegan ni un segundo. Los padres se enojan frente a esta situación e intentan poner límites en los horarios autorizados para usar la tecnología sin demasiado éxito. Les explican de mil maneras lo mal que les hace estar todo el tiempo "conectados", tanto a nivel físico (por ejemplo a la vista) como a nivel social (...

Habitualmente durante el embarazo los futuros padres se ocupan de recabar la mayor información posible respecto al parto y   a los primeros tiempos del bebé. Los familiares y amigos que ya tienen hijos les transmiten sus vivencias (las más lindas, y las más difíciles también) acerca del nacimiento, la lactancia, el sueño, etcétera. Pero pocos hablan de los cambios que implica el paso de ser dos a ser tres, es decir de ser pareja a ser padres. En ese pasaje de estado   se producen profundos e inevitables cambios, tanto en la dinámica de la pareja como en cada uno en su individualidad. Los ánimos se vuelven cambiantes, la sensibilidad está a flor de piel, la responsabilidad que implica tener un hijo por momentos agobia, y aunque todo esto sucede mayormente a la mamá reciente, el papá no está exento. Aparecen discusiones causadas por la inexperiencia o las expectativas,   desacuerdos en relación a la crianza, opiniones de la familia extensa, cansancio físico por la al...

Ingles, tenis, taekwondo, piano, danza, natación, fútbol, cerámica, maestra particular… todo después de una interminable jornada escolar completa y sumado a la tarea que allí les encarguen.   Así son la agendas de los niños de hoy, sin espacio para el ocio o el tiempo libre. Vivimos cada vez más expuestos a un bombardeo de sobreestímulos. Niños y adultos somos partícipes de una especie de carrera donde constantemente hay que hacer más y más para llegar a quién sabe dónde. No sabemos parar, estar a solas, conectarnos con lo que nos pasa o con lo que deseamos.   Y aunque por momentos reaccionamos y podemos ver la situación con claridad, cuesta salirse del modo de funcionamiento inherente a la época que nos toca, y seguimos. Entonces nuestros hijos asumen que eso es lo natural, y hacen   lo mismo. Otras veces sin darnos cuenta los empujamos a actuar de ese modo: nos esforzamos en ofrecerles mil alternativas de cosas para hacer, o accedemos a cada impulso exploratorio d...

Noche de paz, noche de amor… cantaba mi abuela minutos antes de las doce, como llamado para que todos nos acerquemos al árbol y recibamos allí, tomados de la mano, la Navidad. Cada año de mi infancia pude disfrutar la magia de ese momento y mucho tiempo después lo recuerdo vívidamente. Hoy los villancicos han quedado obsoletos, pero los preparativos para celebrar las Fiestas se mantienen siempre vigentes: armar el arbolito, decorar la casa, desempolvar la vajilla reservada a las ocasiones importantes, preparar un menú especial. Son fechas que representan un motivo de festejo e incitan a la unión, a la alegría, a la ilusión, aunque muchas veces   su contracara aparece con más fuerza: el stress para llegar a tiempo con todo, los brindis por compromisos laborales, las discusiones de si las pasamos con los tuyos o con los míos… situaciones que en la vorágine del día a día nos impiden discernir lo realmente importante, y así nos perdemos de disfrutar la casa decorada preciosamen...

“ Má, estoy aburrido” Llegan las vacaciones e inevitablemente la rutina cambia. Ya sea que podamos irnos de vacaciones, que pasemos algunos días en el club, que tengamos una casa de fin de semana donde quedarnos, que hayamos anotado a los chicos en la colonia o que simplemente nos quedemos en casa, la realidad es que nada transcurre igual que de marzo a diciembre. Aunque planifiquemos mil cosas diferentes con el objetivo de que nuestros hijos la pasen genial y que estén entretenidos, inevitablemente hay una frase que seguro vamos a escucharlos decir en muchos momentos del verano, que nos inquieta y hasta nos hace sentir culpables: “Má, estoy aburrido”. En la actualidad la mayoría de los chicos tiene su agenda casi tan completa como la de un adulto, no les queda tiempo para aburrirse. Y de un día para el otro terminan las clases y también todas las actividades extraescolares, y nos parece que el día tiene demasiadas horas, entonces surge la pregunta: ¿Cómo llenar todos esos espaci...

El Rol de los Abuelos de Hoy La llegada de un bebé transforma completamente el día a día de un hogar, y no solo altera la vida de los padres sino también la de sus familiares más cercanos, especialmente los abuelos. El nacimiento de un nieto (sobre todo cuando se trata del primero) es un momento de gran alegría, pero que a la vez produce una enorme conmoción, y los abuelos necesitan encontrar cuál es su lugar. Además los cambios sociales y las condiciones actuales han modificado el estilo de vida y de crianza de las nuevas generaciones, definiendo un lugar diferente dentro de la familia para los abuelos, que ya no representan la figura de autoridad indiscutida que antes imponían ni comparten la tarea cotidiana de criar a los nietos naturalmente dada antaño. La Relación de los Abuelos con sus   Hijos en el Rol de Padres Para los nuevos padres, conciliar horarios de trabajo, atención de la casa, necesidades personales y cuidado del nuevo integrante, es una tarea a...

Cuando llega un nuevo hijo al hogar, el equilibrio de la familia tambalea y cambia para volver a organizarse de una forma diferente. Hasta este momento el niño tuvo a sus padres en exclusividad y recibió todas las atenciones. Con la aparición del hermanito muchas cosas se modificarán por lo que papá y mamá tendrán que ayudarlo a aceptar su llegada y a compartir el día a día, dándole la seguridad de que el amor hacia él no cambiará.   Si bien muchos chicos toman la llegada de un hermanito con alegría y disfrutan de convertirse en hermano mayor, también pueden mostrar comportamientos que denotan cuánto los conmueve este cambio. Las reacciones más frecuentes son: mostrarse más llorones, irritables y nerviosos, actitudes agresivas, retraimiento, afectuosidad excesiva hacia el bebé o la mamá, conductas regresivas (chuparse el dedo, volver a hacerse encima, pedir mamadera), caprichos (allí habrá que descubrir cuál es el verdadero requerimiento oculto en el reclamo), cambios en...

Colecho: Si o No? Tema tan actual como controvertido, el colecho tiene defensores a ultranza y detractores aguerridos. Para poder encontrar un punto de equilibrio y tomar una posición determinada vamos a ver de qué se trata y a considerar cuáles son las variables en juego. Qué es el colecho Aunque parece una novedad, se trata en realidad de una práctica de larga data que consiste en compartir la cama padres e hijos, lo cual es habitual en otras culturas y lo fue también en otros momentos históricos. Los motivos que conducen a colechar pueden ser disímiles: la falta de espacio físico, el arraigo a costumbres o hábitos sociales naturalizados, la única opción para mantener al bebé calentito en regiones muy frías o de bajos recursos, la comodidad que representa para amamantar en las noches, o una decisión conciente y consensuada de ambos padres. Como sea, hoy en día practicar el colecho parece ser una moda como tantas otras que signan los estilos de crianza de cada época. Coti...