La importancia de comer en familia
La mesa familiar es un rito que comenzó a perderse desde que la tecnología entró al hogar. La serie de moda en el televisor y el celular encendido al lado del plato, hoy en día forman parte de la escena familiar a la hora de comer. Es responsabilidad de los adultos recuperar la tradición y hacer de la reunión en la mesa un lugar interesante para los hijos. Quienes tenemos niños sabemos que reunirnos todos en la mesa a la hora de la comida no siempre es tarea sencilla y mucho menos lograr que sea un momento de calma y armonía. Pero saber algunas cosas de antemano, ayuda a que las tensiones a la hora de comer disminuyan y así poco a poco todos logremos disfrutar de ese momento de encuentro familiar. Aquí van algunas ideas prácticas: · Planificá con anticipación qué van a comer. Intentá tener la comida ya lista o los ingredientes necesarios para prepararla antes de llegar con los niños. · Hace participar a toda la familia. Juntos pueden preparar la comida, serv